Bidh mòran dhaoine a’ toirt deagh aire do chraiceann aghaidh, leithid exfoliating, glanadh agus moisturizing gu cunbhalach.Ach a bheil cuimhne agad nuair a thug thu cùram mu dheireadh do chraiceann pàirtean eile den bhodhaig?Is e an craiceann an organ as motha anns a 'bhodhaig agad.Gu dearbh, faodaidh dìreach a bhith a 'cur ceum cùram craiceann sìmplidh a h-uile madainn gu mòr ri slàinte craiceann.Is e an ceum seo an craiceann a thiormachadh le abruis bath.
Tha an heachdraidh bruis thioram
B’ e an cleachdadh as tràithe de bhruiseadh tioram a’ chraicinn an leigheas sgrìobadh ailbhinn airson mìltean de bhliadhnaichean.Airson linntean, bhon t-seann Ghrèig gu Iapan, tha e air a bhith àbhaisteach exfoliating tioram a chleachdadhbruis bathnuair a bhios tu a’ nighe gus an siostam lymphatic a ghnìomhachadh, bog an craiceann agus ath-nuadhachadh spionnadh.
Gu dearbh, tha comas a 'chraicinn airson stuthan a ghabhail a-steach uaireannan iongantach.Mar eisimpleir, lorgar tuiteam de ola riatanach nar falt às deidh 10 mionaidean.Gu dearbh, chan eil teagamh nach eil comas a 'chraicinn stuthan a thoirt air falbh.Ann an raon slàinte nàdurrach, thathas den bheachd gur e craiceann an treas sgamhan no an treas dubhaig den bhodhaig againn.Faodaidh e eadhon AIDS a chuideachadh gus a h-uile tocsain bhon bhodhaig a thoirt a-mach.Gu dearbh, bidh ar craiceann a’ gabhail a-steach barrachd stuthan agus sgudal a h-uile latha na organ sam bith eile.Co-dhiù 2 not de sgudal air a thoirt a-mach tron chraiceann gach latha.
Mar a nì thu tiorambruis bath
San àm a dh'fhalbh, tiorambruis baththaair an dèanamh le bràgan fiadhaich.Tha falt torc fiadhaich cruaidh agus elastagach, agus abruis bathis urrainn dha craiceann tioram a rùsgadh gu h-èifeachdach gun a bhith a’ dèanamh cron.Le adhartasan ann an teicneòlas agus obair-ciùird, tha e comasach a-nis snàithleach sisal a chleachdadh gus bruisean tioram stèidhichte air planntrais is vegan a chruthachadh!Tha na snàithleanan sin a tha càirdeil don àrainneachd a’ tighinn bho sisal succulent maireannach, tha iad bith-ruigsinneach agus furasta ath-nuadhachadh, a ’toirt seachad roghainn bruis tioram seasmhach.
Carson a bu chòirwebruis mo chraiceann gu cunbhalach le abruis bath
Tha an craiceann na shiostam toinnte de nerves, fàireagan, agus sreathan cealla.Mas urrainn dha dèanamh cinnteach à slàinte, faodaidh e a bhith na structar bufair gus do bhodhaig a dhìon bho fhìor theodhachd agus cheimigean.Faodaidh e cuideachd stuthan antibacterial a thoirt gu buil gus do dhìon bho ghalaran;faodaidh e cuideachd an corp a chuideachadh gus vitimín D a thoirt gu buil ma tha e fosgailte do sholas na grèine.Tha eadhon ceallan dùmhail anns a’ chraiceann agad, a bhios nan “teachdairean” a chuireas fiosrachadh chun eanchainn, agus mar sin tha craiceann cuideachd na mheadhan cudromach airson do eadar-obrachadh leis an t-saoghal mun cuairt ort.
Is e àite deatamach eile den chraiceann taic a thoirt don detoxification as fheàrr.Ma bhios tocsainnean agus ceallan craiceann marbh a’ tuiltean, chan urrainn do chraiceann sgudal a chuir air falbh gu h-èifeachdach.Tha seo cuideachd mar aon de na gnìomhan cudromach a tha ann am bruiseadh craiceann tioram.Chan urrainn dha a-mhàin ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh, ach cuideachd nodan lymph a bhrosnachadh gus sgudal a leigeil ma sgaoil.A bharrachd air an sin, craiceann tiorambruiseadh bathTha grunn bhuannachdan ann, a’ gabhail a-steach a bhith a’ brosnachadh an t-siostam lymphatic agad gus cuairteachadh a bhrosnachadh, ag adhartachadh cnàmhadh agus obair nan dubhagan, agus a’ lughdachadh cuideam.
A 'ceannach abruis bathdhut fhèin sa bhliadhna ùir bidh an tasgadh as luachmhoire agad airson do chraiceann.Ma tha ceist sam bith agad mu bhith a’ ceannach abruis bath, cuir fios chun neach-bòidhchead proifeasanta againn.Rannsachadh.
Ùine puist: Dàmhair-02-2020